今日はコレくらいで許してやる！！

今日は、仕事後に先日入会したスポーツジムへ



初回は説明もあるそうで・・・・




着替えて、ストレッチで汗だくなんですけどｗ




で、


太もも


背筋


腹筋


腕


などのトレーニングをひとつ１０回づつします。



ま、余裕。





次は、と・・・・・





ジムの人”はい、もう１セットしてきてください”



・・・・




ま、まだ余裕。




で、次は有酸素運動へ。




バイクに座ります。



説明を聞いてこぎます。。。。



ま、登山、自転車通学などで脚力に自信があったので


楽な気持ちでスタート



重さは１０に設定して、毎分５０回くらいで回してと・・・




”２０分１セットです”ｗ




はい？






最初、テレビ見ながら余裕でしたが




重さを１０−９−８と落としていき


テレビも笑えませんｗ




どうにか完走・・・・・・・






足、がくがくしてるんですけど・・・・





カウンターに行って終わったことを伝えると・・・



ジムの人”えーっと、次どうします？”



私”今日はこのくらいで許してやる！”



ジムの人”あざーーーっす”


って、笑われました。




風呂入って帰りました。








え？かえって速攻でビール飲みましたが、何か？


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