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今日はコレくらいで許してやる!!

今日は、仕事後に先日入会したスポーツジムへ



初回は説明もあるそうで・・・・




着替えて、ストレッチで汗だくなんですけどw




で、


太もも


背筋


腹筋





などのトレーニングをひとつ10回づつします。



ま、余裕。





次は、と・・・・・





ジムの人”はい、もう1セットしてきてください”



・・・・




ま、まだ余裕。




で、次は有酸素運動へ。




バイクに座ります。



説明を聞いてこぎます。。。。



ま、登山、自転車通学などで脚力に自信があったので


楽な気持ちでスタート



重さは10に設定して、毎分50回くらいで回してと・・・




”20分1セットです”w




はい?






最初、テレビ見ながら余裕でしたが




重さを10-9-8と落としていき


テレビも笑えませんw




どうにか完走・・・・・・・






足、がくがくしてるんですけど・・・・





カウンターに行って終わったことを伝えると・・・



ジムの人”えーっと、次どうします?”



私”今日はこのくらいで許してやる!”



ジムの人”あざーーーっす”


って、笑われました。




風呂入って帰りました。








え?かえって速攻でビール飲みましたが、何か?


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2008/07/02(水)
2008ジム コメント(7)

うわーきつそうですね
5年くらい前ならなんとかなりそうですが今は絶対無理w
そりゃ、ビールも飲みます(笑
ノシ凸
by: ISI * 2008/07/03 00:30 * URL [ 編集] | UP↑

俺、現役スポーツマンのつもりですけど・・・。


無理(´・ω・`)
by: yasu * 2008/07/03 03:00 * URL [ 編集] | UP↑

>ISIさんへ
ビール飲むためにやってたりしてw

>yasuさんへ
現役なら余裕でしょう!
アスリートの皆さんはすごいですねー
by: のほほん * 2008/07/03 07:32 * URL [ 編集] | UP↑

スポーティーは、最近してないっすね…

ちょっと動いただけで体がボロボロっす。

お疲れ様っす!
by: カンタロー * 2008/07/03 08:38 * URL [ 編集] | UP↑

オラなら5分でダウンします
だからメタボなんだと思いますけど(A;´・ω・)アセアセ
たまには運動しないと・・・でも・・・
by: ラブドン * 2008/07/03 12:53 * URL [ 編集] | UP↑

えぇ~っと‥4月~7月はフィットネスが週2日と
入会したのはいいが‥7月前半の今‥まだ1度しか
行ったことないですが‥何か問題でも?ww

は~到底ムリですね。。
最初で「今日はこのくらいに」っていいそうですww
でも汗かいた後のビールが美味しいんですよね~♪
‥私‥最近冷や汗ばかりでイマイチですがww
by: まゆ * 2008/07/03 16:43 * URL [ 編集] | UP↑


いよいよあさってだね^^

ヨロシクお願いします☆ヽ(▽⌒*)

by: チャー坊 * 2008/07/03 23:08 * URL [ 編集] | UP↑















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